전라북도 정읍시에 위치한 내장산 국립공원은 ‘호남의 금강’이라 불릴 만큼 뛰어난 단풍 절경과 아름다운 산세로 널리 알려진 명산입니다. 1971년 국립공원으로 지정된 이후, 사계절 내내 사랑받고 있으며 특히 가을철 붉게 물든 단풍으로 전국적인 인기를 끕니다. 이름 그대로 ‘속이 꽉 찬 산’이라는 뜻을 지닌 내장산은 웅장한 암벽, 깊은 계곡, 고찰이 조화를 이루는 산입니다.
탐방객을 위한 다양한 등산코스는 물론, 트랭글 앱을 통한 착한탐방 인증 캠페인도 운영 중입니다. 정해진 코스를 안전하고 책임감 있게 탐방하면 디지털 뱃지를 받을 수 있어, 산행의 보람을 더욱 크게 느낄 수 있습니다.
1. 내장산 등산코스 추천
내장산은 능선과 계곡이 잘 어우러진 다양한 코스를 갖추고 있어, 초보자부터 숙련자까지 모두 만족할 수 있는 코스 선택이 가능합니다. 특히 가을 단풍철에는 등산로 곳곳이 붉은 물결로 물들어 걷는 즐거움이 배가됩니다.
1. 내장사 탐방지원센터 ~ 신선봉 코스
가장 인기 있는 코스로, 내장사를 출발해 벽련암과 까치봉을 지나 신선봉(763m)에 이르는 루트입니다. 가을 단풍과 함께 능선에서 내려다보는 정읍 시내와 내장산 전체의 조망이 일품입니다. 왕복 약 7km, 소요 시간은 3~4시간 정도로 중급자에게 추천됩니다.
2. 백양사 ~ 장군봉 ~ 연지봉 순환코스
백양사 방면에서 출발해 장군봉과 연지봉을 연결하는 순환형 코스입니다. 험하지 않으면서도 다양한 경관을 볼 수 있어 단풍철 가족 산행에 적합합니다. 왕복 약 6km, 2~3시간 소요.
3. 내장사 ~ 능선 순환코스
내장사 입구에서 시작해 원적봉망해봉신선봉 능선을 타고 다시 내장사로 돌아오는 종주형 코스로 체력소모가 크지만 풍경은 압도적입니다. 상급자에게 적합하며 10km 이상, 5~6시간 소요됩니다.
4. 백양사 ~ 약사암 ~ 쌍계루 탐방코스
비교적 평탄한 산책형 코스로, 사찰과 암자, 단풍 명소가 조화를 이룹니다. 노약자나 아이들과 함께 하기 좋으며, 왕복 약 4km, 1시간 30분 소요.
5. 단풍터널 ~ 내장사 경내 탐방로
도보로 가볍게 걷기 좋은 트레킹 코스로, 단풍터널을 지나 내장사까지 왕복 3km 남짓. 가을철에는 사진 명소로도 유명합니다.
※ 위 코스 중 일부는 트랭글 앱 착한탐방 인증코스에 해당하며, GPS 기록으로 배지 인증이 가능합니다.
2. 내장산의 볼거리와 먹거리
내장산은 단풍과 암봉의 절경 외에도 사찰과 역사 유적, 지역 먹거리까지 풍부한 즐길 거리를 제공합니다.
• 내장사
백제 무왕 시대 창건된 사찰로, 천년 고찰의 고즈넉한 멋을 느낄 수 있습니다. 절집 뒤편으로 병풍처럼 둘러진 암봉은 자연과 전통의 절묘한 조화를 보여줍니다.
• 백양사
천연기념물 백양나무와 쌍계루가 있는 고찰로, 단풍철에는 건축미와 자연미가 겹쳐 장관을 이룹니다. 사찰 내 연못에 비친 단풍의 반영은 사진 애호가들의 필수 코스입니다.
• 단풍터널
탐방로 입구에서 내장사로 이어지는 단풍터널은 국내에서 가장 아름다운 단풍길 중 하나로 손꼽히며, 11월 중순이면 절정에 달합니다.
• 정읍 시내 맛집
내장산 탐방 후 정읍 시내로 이동하면 쌍화탕, 떡갈비, 국밥, 가마솥 수육, 그리고 특산물인 정읍 쌍화차를 활용한 음료 등을 즐길 수 있습니다. 특히 내장사 입구 식당가의 산채정식, 파전, 도토리묵은 등산 후 허기를 채우기 좋은 건강식입니다.
3. 착한탐방 뱃지 받는 방법 (트랭글 앱 활용)
국립공원공단과 트랭글 앱이 함께 운영하는 착한탐방 캠페인은 자연을 보호하면서 안전한 탐방을 실천하는 참여형 프로그램입니다. 탐방객은 미션을 완수하면 디지털 뱃지를 받을 수 있으며, 자연과의 올바른 공존을 실천하는 뜻깊은 경험이 됩니다.
1. 트랭글 앱 설치 및 로그인
구글플레이 또는 앱스토어에서 ‘트랭글’을 검색해 설치하고 회원가입 후 로그인합니다.
2. 착한탐방 인증코스 선택
트랭글 앱 내 착한탐방 캠페인 메뉴에서 ‘내장산’을 선택한 뒤, 인증 가능한 탐방 코스를 확인합니다.
3. GPS 추적 활성화
탐방 시작 전 ‘탐방 시작’ 버튼을 눌러 GPS 추적을 켭니다. 경로가 앱에 기록되어야 인증이 가능합니다.
4. 6가지 미션 항목 수행
- 지정된 정규 탐방로 이용
- 입산 시간 준수
- 주요 인증 포인트 통과
- 쓰레기 줍기 인증
- 자연물 사진 촬영
- 다회용기 사용 인증
5. 탐방 종료 후 자동 인증
모든 조건을 충족하면 탐방 종료와 함께 디지털 뱃지가 자동으로 지급됩니다.
6. 뱃지 확인 및 SNS 공유
마이페이지에서 받은 뱃지를 확인하고, 공유도 가능합니다. 일부 국립공원은 오프라인 실물 뱃지도 별도 제공됩니다.
※ 주의: GPS 누락, 탐방로 이탈 시 인증이 되지 않으므로 앱 실행 상태를 유지하세요.
내장산은 사계절 모두 아름답지만, 특히 가을에는 전국 최고 수준의 단풍을 자랑합니다. 단풍 아래에서의 조용한 사찰 산책, 능선을 따라 이어지는 암봉 산행, 그리고 트랭글 앱을 통한 의미 있는 착한탐방 참여까지. 내장산은 단순한 산이 아니라 ‘경험하는 공간’입니다.
이번 주말, 트랭글 앱을 켜고 내장산에서 자연과 나를 동시에 돌아보는 시간을 가져보세요.